目前分類:孕期雜記 (11)

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今天要加班~希望上的到~
不然..已經33W6D了..都還沒練習過呼吸法..怕怕.....
母乳哺餵或嬰兒按摩 ((這堂上過了))
拉梅茲生產訓練-呼吸技巧
實務演練

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參考了BBH媽咪們的分享、婦幼醫院孕產婦保健手冊第49頁...
把之前採購時店家給我的待產包清單更新...
1. 文件、用品:
把拔&馬麻的身分證(影本)、馬麻的健保卡、媽媽手冊
醫師電話、月子餐調養師電話
充好電的DV、相機、手機,充電器及電池,把拔的PSP及充電插頭

2. 馬麻用品:
開襟睡衣1~2套、出院衣服1套(小洋裝+薄罩衫)、外套1件(晚上哺乳時會冷)
梳子、帽子或髮圈、棉襪、拖鞋(含把拔的)
免洗褲、產墊、產婦護棉、哺乳內衣、防溢乳墊
束腹帶
基本的臉部及身體保養品

3. 盥洗用具:
臉盆、毛巾、洗面乳、香皂、漱口杯、牙膏、牙刷(以上均含把拔用的)、刮鬍刀
小可愛(裝溫水洗屁屁用)
衛生紙、吸管(?)

4. 哺乳用品:
吸乳器、小奶瓶
小方巾*2、清潔棉
熱敷墊(3M的) 或 暖暖包(太燙,不可直接碰觸皮膚)

5. 寶寶用品:
衣服一套(兔裝、帽帽、襪襪、手套)
包巾一條
NB型尿布

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今天彈性放假,猴子跟我開始清理房間,為迎接小胖妹作準備囉!
我負責整理五斗櫃,要清出一個大抽屜給小胖妹放衣服..
把抽屜清潔一番並放上除蟲藥,等過一陣子藥性揮發後 再把小胖妹的衣物放進去..
猴子早上跑完操場洗過澡後 就洗了一批衣服,接著就把買給小胖妹的"彼得兔七件組"及"NacNac乳膠床墊 圓枕 趴枕"套拿去洗。
註1:不知道為什麼,我直覺猴子一定會溺愛小胖妹
下午兩人休兵,在家看了一片灰色的法國片【13殺人遊戲】後,跑去買剉冰吃,為晚上的打掃作準備..
註2:比起"好萊塢"片,我們較喜歡看歐洲片,比較詼諧。

繼清理完五斗櫃後,我開始整理我的大衣櫃跟兩人吊外套襯衫的大衣架,猴子在旁聽我指揮、當我的苦力,今天就在忙碌中結束了!

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打電話詢問調養師..
因為不想用微波爐加熱,用電鍋該怎麼加熱?
調養師說:
最近天氣炎熱,如果加熱喝,怕喝了太燥,
建議將紅棗茶從冷藏拿出來 放30分鐘退涼後 再喝
如果喝了覺得燥,可以對開水沖淡後再喝

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今天把快要留到腰部的長捲髮給喀嚓掉囉~
離子燙燙直後,剪成前短後長的"中學生"髮型~
本來想要全部都短短滴,無奈明萱非要給我留一撮在後面,說是因為現在大家都剪短很沒創意~
比較不一樣的是,終於換分線了(再不換地方分線,大概會禿頭吧?!)
* * * * * * * * * *
後記...
因為分線分的比較側邊,所以不夾起來時,有點像拍566時利菁的髮型~
(10個男人 7個屑 8個屑 9個還是屑屑屑)
夾起小髮夾時,被同事說像"國中生"~
更扯的是,在辦公室穿防電磁波的圍兜兜 + 夾小髮夾 + 小短襪,居然被廠商說是"幼幼班"~
不過,總歸一句,就是變年輕囉!哈哈!

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養胎與做月子秘訣
紫金月子膳食品嚐
7日餐 14000→13300(95折) 送紅棗茶一箱(10天份)、草本沐浴包一包
30日餐 60000→53888(9折) 送.....很多
刷花旗、中信卡 六期無息

今天下班後搭公車去猴子公司等他,兩人開車直奔德惠街,停好車後我也餓扁了,還好一去就直接試吃...(@@肚子餓時試吃,不知道準不準?)
先喝了養肝茶(也就是紅棗茶),試吃了百菇雞、紫米粥、歐式和日式蛋糕,覺得還蠻好吃的。尤其是蛋糕,但若是買來當成彌月禮盒,那就太不划算囉!(一條要價NTD250)
猴子對試吃內容跟講師講解也蠻滿意的,會後就掏信用卡下訂了!不過還不知道調養師是哪一位?
先訂了7日餐,刷了NTD13300,還好猴子的卡本身就可以無息分三期(可以在7,8,9月繳款);原先預定要訂14日,不過想到剩下的7日怎麼算都是用追加的,一日NTD2000沒折扣,加上還沒見過調養師,倒不如等到開始吃餐時,再續訂,還可以延後刷卡(9,10,11月繳款)呢!還好有列印贈品卷,除了送10碗紅棗茶及草本沐浴包之外,再加送一包草本沐浴包。

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